世界上最好的医生是自己身体的免疫系统

近二十年來﹐极多的科学研究針对膳食纤维的价值进行了探讨﹐考证它究竟为何物﹐以及它对人体有何作用。 纤维﹐曾经一 […]

  减肥药 许多减肥药透过抑制食欲来达到减肥效果，但它们的效果只是暂时性的，因为药物不能真正改变饮食 […]

發表在《美國醫學會期刊》上的新研究表明，每天行走的步數越多，各種原因導致的死亡風險就越低。研究人員發現，與每天 […]

  从健康的角度出发，减肥可以帮助预防各种疾病。然而近几年，许多人却是出于爱美的目的，对减肥日渐痴迷 […]

测试体重是否健康，可以用下列的公式计算身体质量指数（BMI）： 身体质量指数=体重(公斤)/身高(米)2 举例 […]

  肥胖会为个人生活带来不便，比如行走、寻找合适的衣服，甚至无法轻松坐入一般大众运输系统和飞机的座位 […]

  科学家表示，肥胖会使身体的免疫系统衰弱，降低对抗感染的能力。美国科学家发现，肥胖会明显削弱实验鼠 […]

“洋車前子殼中的粘性纖維能降低低密度脂蛋白胆固醇，並能輔助心血管疾病（CVD）的治療。洋車前子纖維能改善脂類的 […]

《甜菜》杂志編輯總監兼首席內容官露西·丹茲格於2020年2月17日發表的一篇文章建議：“避免冠狀病毒的5種最佳 […]

  透过增进免疫系统健康来预防癌症的植物性营养   愈来愈多的研究证实：对免疫系统有益的营养来自于植 […]