世界上最好的医生是自己身体的免疫系统

植物性營養素﹐也叫植物性化合物﹐是健康領域中即將領導風潮的主要角色。 我們都曾經見到過這樣的大標題﹕「研究發現 […]

人生有很多追求，“减肥”已经成为很多人的“励志目标”。 女孩儿的窈窕身姿是美丽最直观的代言；男孩儿的健美肌肉是 […]

快节奏的生活、现代的饮食习惯使得人们摄入过多的海鲜、乳制品、蛋类、肉类、动物内脏等高胆固醇的食物。然而近年来， […]

  减肥药 许多减肥药透过抑制食欲来达到减肥效果，但它们的效果只是暂时性的，因为药物不能真正改变饮食 […]

  从健康的角度出发，减肥可以帮助预防各种疾病。然而近几年，许多人却是出于爱美的目的，对减肥日渐痴迷 […]

测试体重是否健康，可以用下列的公式计算身体质量指数（BMI）： 身体质量指数=体重(公斤)/身高(米)2 举例 […]

  肥胖会为个人生活带来不便，比如行走、寻找合适的衣服，甚至无法轻松坐入一般大众运输系统和飞机的座位 […]

  科学家表示，肥胖会使身体的免疫系统衰弱，降低对抗感染的能力。美国科学家发现，肥胖会明显削弱实验鼠 […]

健全的免疫系统有效抵抗疾病 两军交战，自然是兵强马壮的一方胜出，一支赢弱的军队很快就会对入侵者投降。人体也是同 […]

心血管疾病是一组心脏和血管疾患的名称，包括： 高血压（血压升高） 冠心病（心脏病发作） 脑血管疾病（中风） 周 […]