世界上最好的医生是自己身体的免疫系统

  据世界卫生组织（WHO）的统计资料显示，心血管疾病是全球的头号死因，每年大约有1,700多万人死 […]

  因为其性质特殊，一些植物性食物是控制体重的理想选择。低卡路里的植物性食物富含天然的植物营养素和抗 […]

  高动物性蛋白质与高脂肪的食物含有高量的卡路里，会提高肥胖的风险。与其选择油炸或高糖分的食物，不如 […]

  减肥并非一朝一夕的事，想要既安全健康又长久有效地管理体重，就要改变自身的饮食习惯和保持规律的运动 […]

  减肥药 许多减肥药透过抑制食欲来达到减肥效果，但它们的效果只是暂时性的，因为药物不能真正改变饮食 […]

  从健康的角度出发，减肥可以帮助预防各种疾病。然而近几年，许多人却是出于爱美的目的，对减肥日渐痴迷 […]

  肥胖会为个人生活带来不便，比如行走、寻找合适的衣服，甚至无法轻松坐入一般大众运输系统和飞机的座位 […]

  科学家表示，肥胖会使身体的免疫系统衰弱，降低对抗感染的能力。美国科学家发现，肥胖会明显削弱实验鼠 […]

  透过增进免疫系统健康来预防癌症的植物性营养   愈来愈多的研究证实：对免疫系统有益的营养来自于植 […]

  癌症的发生与免疫系统的强弱密切相关   拥有强大且健全的免疫系统，对预防癌症发生或延缓癌症恶化来 […]