世界上最好的医生是自己身体的免疫系统

  植物性雌激素存在于完整的植物性食物中，而植物性食物不含胆固醇，还拥有多种抗氧化剂及植物营养素，能 […]

  人类约从四、五十岁开始，会因为体内荷尔蒙的变化而经历一连串的自然生理过程，也就是更年期。更年期虽 […]

洋车前子 洋车前子含有极其丰富的纤维。日常饮食中摄取洋车前子，即可提高纤维的总摄入量，以促进均衡和谐的肠道环境 […]

  肠道菌群具有促进人类健康长寿的功效，这让益生菌的使用变得很流行。益生菌是指一类活的微生物（大多数 […]

自杀是全球范围内导致年轻人死亡的第二大原因。目前可用的抗抑郁药物效果差强人意，仅能够缓解大约20%患者的症状。 […]

東京大學國家中心實驗室和東京藥學院對巴西蘑菇所做的測試表明，巴西蘑菇展示的優異的免疫強化作用，遠遠高於包括舞茸 […]

  提及“细菌”这个词，往往让人联想到疾病。事实上，人类与细菌的和平共存，对人体健康具有非常重要的作 […]

  不少人以人工合成的褪黑激素作为调节时差和对抗失眠的药物。然而，就像所有药物一样，人工合成的褪黑激 […]

抗生素耐药性所导致的“超级细菌”对健康带来了严重的威胁。研究表明，商业贩售中使用的某些常见的人造益生菌可能对多 […]

“低脂高纖的全素飲食可能會降低罹患絕大多數種類的癌症、局部缺血性心臟病、肥胖症、糖尿病、高血壓、骨質疏鬆和多發 […]